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ポールウォーキング始めませんか？ポールを使うことによって躓きや転倒が無くなり安心して歩く事が出来ますよ。 またポールを振って歩くため肩甲骨が動くようになり姿勢改善に繋がり腰痛や肩こりが改善しますよ！
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