無痛整体　一心庵 | 日記 | 頭痛改善

この風池は、後頭骨の下、胸鎖乳突筋と僧帽筋の間で、乳様突起の後のくぼみにあります。
このくぼみを指で後ろからやや上前の方向に押すと気持ちよく感じるところに、ツボ（風池）を取ります。

風池は、頭痛に効果があります。
他にも、肩こり・目・鼻・手の痛みなどにも効果があります。
また、疲労回復にも効果があり、特に精神疲労・ストレスに効果があります。

風池を　３秒押して　３秒離しと　繰り返すことによって、効果を得られます。

効果には個人差があるので、個人個人効果を確かめながら、指圧することが大切です。