無痛整体　一心庵 | 日記 | 揉まれて良くなるなら

今日のテーマは「揉む」
昔からある話で、体がきつくなったらマッサージやカイロに行って 揉まれて、あ～～気持ちい～～ってなる方が多いのですが
よく思い出してください！！ 次の日もその気持ちよさ残っていますか？ 大半は残っていないと思います。 逆に揉み返しで辛くなったという人の方が多いはずです。
↓の図にもあるように 人のカラダは強い刺激を受けると防御反応をします。

注射を受ける時なども、痛いからギュッと奥歯をかみしめ カラダ全体に力が入り針を受け付けようとしません。
マッサージなどもそうです。 店に行く時は、肩こりや腰痛で行くとは思のですが（すでにこの時点でどこか痛みを庇って力が入っている状態です） 痛みが有るのに更に刺激を求めて通ってしまう。
そこのお店で痛みが取れなければ、別の場所を探して また通ってしまいます。 お金を出してカラダを悪くしてるんですね～ 負のスパイラルです。
これから寒くなってきます。 カラダも固くなってしまう前に 揉まれるよりゆらゆらの方が絶対に気持ち良いですよー